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Green glam and happy, le livre qui va te sauver la vie !

Green glam and happy, le livre qui va te sauver la vie !

Nom d’une petite salade de quinoa à la spiruline, quand on pense qu’il y a seulement quelques années on ne savait même pas ce qu’était un smoothie ! On ne faisait attention à rien, on ne respectait pas les saisons, on mangeait des produits industriels à outrance.

Et la vérité, c’est que ça nous convenait parfaitement. Manger végétarien ? C’était un truc de vieux baba en sandales pour se rendre intéressant. Acheter des fraises en février ? Et comment faire pour préparer notre tarte aux fraises autrement ?

Bref, nous filions un  mauvais coton (et même pas bio).

Green glam and happy

Heureusement, il y a sur terre quelques bons génies, personnages bienveillants et en avance sur leur temps, qui semblent envoyés par le ciel pour faire avancer la civilisation. Et Rebecca Leffler en fait partie. Cette jeune femme bourrée d’humour et de force vitale a découvert depuis longtemps les vertus positives du bien manger, de la « healthy food », et de tout ce qui fait qu’aujourd’hui notre vie est mille fois plus saine, fun et lumineuse qu’autrefois.

Passionnée de yoga, de cuisine, gourmande éveillée pleine d’humour, elle nous avait déjà donné un sacré coup de peps dans la vie avec son premier livre Green, glam et gourmande il y a deux ans.

Et bien elle revient encore plus fraîche, plus gaie et pleine d’appétit avec Green, glam et happy . Des dizaines de recette simples, énérgisantes, saines et pleine de vies; mais aussi des exercices de yoga, des conseils d’ayurvéda, d’aromathérapie, ou de taï chi; et des recettes beauté faciles à faire avec les aliments du placard.

Green glam and happy

La gaieté communicative de Rebecca et les lumineuses photos de Sandra Mahut font le reste, ce livre est tout simplement indispensable, LE guide de la gourmande moderne, libre, assummée, et HAPPY.

Alors merci.

 

 

 

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GREEN GLAM ET HAPPY

Auteur : Rebecca Leffler
Prix : 16.90
Date : 11/05/2016
BAN : 9782501111492
Collection : Hors collection-Santé

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