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Le quiz du Vendredi : gagnez la bible des smoothies !

Le quiz du Vendredi : gagnez la bible des smoothies !

Et voici les résultats (pfiou dis donc pour une fois on est à l’heure) !

Qui a remporté le livre ? Qui va pouvoir se régaler de merveilleux jus de brocoli et de smoothies au chou rouge ? Les voici :

- Benard Amelie
- YVEN SAMUEL
- CORNEC ANNE
- Vanackere Laetitia
- Cognard Stephanie

BRAVO bravo à vous les chéris, et surtout ne manquez pas de venir nous montrer les photos de vos matins vitaminés sur les réseaux sociaux (voir dans la colonne de droite si tu n’es pas encore l’ami de Marabout sur Facebook, Instagram, Twitter et tous les autres).

Pour ceux qui n’ont pas gagné, pas de déprime, le quiz du Venredi revient … Vendredi (et on vous emmène au Chili cette semaine, c’est pas la fête ?).

Grosses bises les gourmands !

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Nom d’un petit smoothie carotte-gingembre, quand on pense qu’il n’y a pas si longtemps on ne savait même pas qu’on pouvait faire du jus avec des brocolis ! Et encore, on parle de brocolis, mais on aurait pu dire épinards, choux rouge ou salade romaine, car aujourd’hui, dans nos smoothies, on mélange les fruits, les herbes et les légumes.

Et le meilleur, c’est que c’est bon. C’est bon pour la santé, c’est bon pour le teint, c’est bon pour le moral et c’est super bon à boire. Si vous n’avez pas encore eu l’occasion de tester, précipitez-vous sur vos marchés ou dans les cantines bios de vos régions (si si si, désormais il y en a forcément où que vous soyez), et faites vous préparer l’un de ces green smoothies magiques pour vous en convaincre. C’est frais, c’est vitaminé, et en cette période printanière de sortie de l’hiver, cela nous réveille l’organisme en douceur et en toute gaieté.

Livre de recettes de jus et smoothies

Le cadeau bonux ? C’est super facile à faire. Aucune préparation. On met tout dans le blender (ou la centrifugeuse pour les plus accros) et hop c’est prêt.

La seule chose dont vous aurez besoin, c’est d’une bonne recette. Car si mélanger les fruits restera globalement toujours agréable, lorsqu’il s’agit d’ajouter des herbes ou des légumes, l’équilibre des goûts et des textures change, et on peut vite passer d’un jus délicieusement frais à une potion amère et peu avenante.

Et c’est là qu’on peut faire quelque chose de chouette pour vous. Car nous, on a déniché LA bible des recettes de jus, smoothies et autres « shots » de nutriments.

Pas la peine d’investir dans un gros livre et de réinventer la roue, le livre de référence à New York est aussi simple qu’efficace, un petit format souple, des explications simples et claires, 158 pages de recettes vitaminées.

Recettes de jus et smoothies de légumes et de fruits

Vous avez un coup de pompe ? Un smoothie tropical avec mangues, ananas et chou vert. Besoin d’une petite détox ? Allez hop, on mixe framboises, pèches, menthe, épinards et citron vert.

Ce petit livre est tout simplement indispensable si vous aimez les jus de fruits et de légumes. Et d’ailleurs tiens, pour vous en convaincre, on va vous le faire gagner ce petit bijou. Comment faire ?

Rien de plus simple : il vous suffit de répondre en trois clics au petit quiz ci-dessous et de nous le soumettre. Notre cher huissier procédera ensuite à un tirage au sort parmi les bonnes réponses, et c’est ainsi que 5 chanceux recevront chez eux le livre de Fern Green, juste à temps pour se mettre en forme avant l’été.

On n’est pas trop sympas ? Allez c’est parti, foncez vous avez jusqu’au 14 Avril !

Livre de recettes de jus et smoothies

 

Recettes de jus et smoothies de légumes et de fruits

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Vos commentaires

  1. joliemaman33

    Bonsoir, je tente ma chance grand besoin de vitamines et de bonne humeur dans de bons smoothies !
    Merci MARABOUT pour le concours, et bon week end ;-)
    Delphine et sa tribu

    4 avril 2014 - 18:04
  2. Rey

    Hmmmm, cela a l’air trop bon. Je salive déjà rien qu’en lisant votre article.

    4 avril 2014 - 18:04
  3. Pastor

    Bonjour je suis une très grande fan de smoothies et comme j’aime aussi beaucoup les légumes je vais essayer le mélange avec fruits et légumes et herbes fraiche .Je vais vite m’acheter la bible des smoothies pour faire le pleins de vitamines.Bonne fin de journée.A bientot.

    4 avril 2014 - 18:04
  4. Sarah

    Je tente ma chance pour ce livre qui a l’air super, j’adore me faire des smootthies , j’en fais surtout aux fruits car avec des legumes et herbes je ne saurai pas trop quoi mélanger, la au moins c’est l’occas’ d’avoir des recettes a tester.
    merci et bon week end

    9 avril 2014 - 17:04
  5. Justine

    Il a l’air top ce livre ! Je viens juste de m’acheter un blender, et j’avoue que les jus cités dans l’article me font envie…!

    9 avril 2014 - 18:04
  6. lilyla

    les smoothies c’est le soleil et la fraicheur réunis !

    9 avril 2014 - 18:04
  7. Sandrine

    Merci de ce petit concours ! Ce livre donne la pêche rien qu’à ses photos et son design !

    10 avril 2014 - 07:04
  8. Lycaon

    De très mauvais souvenirs de soupes quand j’étais petit, cela sera dur de me faire changer d’avis. Bonne journée.

    10 avril 2014 - 10:04
  9. Marine

    Adepte des smoothies je recherche toujours de nouvelles recettes ! Merci pour ce concours

    10 avril 2014 - 11:04
  10. lorenette78

    Merci pour ce concours!

    10 avril 2014 - 14:04
  11. MelleSerena

    HAN JE VEUUUX. (Oui c’est constructif comme réaction)
    Ce livre a l’air tout simplement génial !

    10 avril 2014 - 16:04
  12. lucie

    Mon Blender l’attend!!!! :-) )

    10 avril 2014 - 18:04
  13. RIGAL

    Merci pour ce petit concours bien sympa en plus ce livre donne l’eau à la bouche

    Cordialement

    11 avril 2014 - 09:04
  14. Urbas

    Exactement ce qu’il me faut pour diversifier les smoothies

    11 avril 2014 - 10:04
  15. Chardo

    Oh, génial! Ca serait vraiment énorme d’avoir ce bouquin, et régaler ma chère et tendre de plaisirs fruités :D

    11 avril 2014 - 11:04
  16. Isabelle

    J’ai hate de découvrir le contenu de ce livre

    11 avril 2014 - 11:04
  17. JARNY

    Je tente ma chance car ça à l’air succulent

    11 avril 2014 - 13:04
  18. denis Véronique

    ce livre semble super.

    11 avril 2014 - 22:04
  19. lucas

    bonne chance ca doit etre super bon

    11 avril 2014 - 22:04
  20. cornet

    J’ai hâte de j’essayer!

    12 avril 2014 - 11:04
  21. Taminiaux

    MERCI

    13 avril 2014 - 10:04
  22. Cha

    Je tente !!!!

    Ils ont l’air super !!!!

    13 avril 2014 - 19:04
  23. lydie

    Trop envie de gagner
    .merci

    13 avril 2014 - 21:04
  24. DELTENRE

    Merci

    13 avril 2014 - 21:04
  25. Rigantona

    Oups ! J’arrive à temps pour participer.
    Merci pour ce concours et bonne journée à tous.

    14 avril 2014 - 10:04
  26. rousseau

    Bonjour,
    Je participe !

    14 avril 2014 - 10:04
  27. Heymans

    Pour mon fils se serait super, il vient juste d’acheter l’appareil à smoothies.

    14 avril 2014 - 16:04

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